以諾身動

從動感舞蹈到汗水淚水交織的超級鐵人三項 ; 從熱血飛輪、變化萬千的TRX到博大精深的皮拉提斯與產後運動復健。台灣、美加、歐洲、亞洲多國皆有她的足跡。喜歡觸及不同文化與教學方式，熱愛學習語言及運動矯正相關專業，曾在澳洲落腳訓練、工作與生活。

這幾年慢慢熬過產後的身體變化，目前除了是一位教練、一個每天努力維持理智線不斷掉的男寶媽，四隻毛孩的鏟屎官，也是個終身學習者與生活冒險家。

專業培訓＆證照

國立東華大學運動與休閒學系畢業

美國 Spinning 飛輪三星指導員


美國 EBFA Barefoot Training Specialist Level 2赤足訓練專家認證

美國 TRX 懸吊訓練認證

美國Polestar comprehensive Pilates 全系列皮拉提斯

捷克 DNS Exercise 動態神經肌肉穩定運動 Level 1

美國 Pregnancy & Postpartum Corrective Exercise Specialist 孕期產後矯正運動專家 _{(美國物理、職能治療協會認證課程)}

加拿大 Stott Pilates Mat 墊上皮拉提斯

美國 Xtend Barre芭蕾提斯訓練


美國 Balanced Body Barre 芭蕾提斯結訓

美國 Balanced Body Reformer  矯正床 Level 2

美國 Peak Pilates Mat Athletix 運動員皮拉提斯


澳洲 KIDDO ECEC Certificate of Physical Literacy 嬰幼兒基礎動作技能指導員認證

美國 Anatomy Trains For Movement Professional Workshop 解剖列車動作專家工作坊

歐洲 Spinning Experience Global Ride 2017 飛輪馬拉松大會 

美國 World Spinning And Sports Conference 2018 世界飛輪大會 

美國 SOLO Wild First Aid 野外急救証
 

美國 Red Cross CPR&AED 急救証

教學經歷

以諾身動 Enoch Fit & Pilates 創辦人

力康運動醫學機構皮拉提斯私人教練

林口特殊學校教職員皮拉提斯課程教師

汐止北峰國小教職員皮拉提斯課程教師

肌癒運動空間皮拉提斯教練

Youth Fitness & Yoga 皮拉提斯、TRX Pilates教練

American Club Taipei 美僑俱樂部飛輪、TRX教練

True Fitness 全真健身瑜珈會館飛輪、皮拉提斯教練

澳洲Fastgear Triathlon Shop Manager

澳洲Athlete Lab- Indoor cycling assistant instructor

生生優動物理治療所運動管理師

貝克漢健身俱樂部飛輪教練

極限健身俱樂部飛輪教練

國立東華大學身心靈課程有氧教師

花蓮師範附小教職員有氧舞蹈教師

花蓮慈濟大學社會推廣協會有氧舞蹈教師

Oovi 無比親子同樂館FMS 課程顧問

Sunvis 陽光活力中心皮拉提斯教練

救國團終身學習中心飛輪教練 

新五泰國民運動中心飛輪教練

累積教學年資：2006至今，約 17 年