在《產後恢復 15 個迷思破解（上）》中，我們討論了常見的運動與恢復錯誤觀念。 但其實，還有更多觀念是被過度簡 Continue reading

當談到「產後恢復」，許多媽媽常會接收到來自親友、網路或社群媒體的各種建議與說法，但其中有些其實是迷思，甚至可能 Continue reading