上週末參加了大學系聚盃排球賽，現場熱鬧非凡，近百位來自東華運休系的系友攜家帶眷齊聚一堂。雖然名義上是比賽，更像 Continue reading

在皮拉提斯的世界裡，常被問到的問題是： 「墊上皮拉提斯比較好，還是器械皮拉提斯比較有效？」 其實，真正決定訓練 Continue reading

終於結束了16天小孩在家的日子，開學日，難掩興奮地和伴侶送小孩到學校，預計接送完孩子後要去北海岸喝杯咖啡，放鬆 Continue reading