皮拉提斯/ 產後矯正恢復/ 跑步/ 女性自我成長
在我多年的教練生涯裡,除了健身與運動訓練,我也因為鐵人三項的經驗與跨文化背景,常遇到各種正向積極的朋友,也有機 Continue reading
Hi~你喜歡跑步嗎? 上週六的台新女子馬拉松剛結束,以諾身動其中一位學員剛完成她人生中第二場半馬,比起第一次參 Continue reading